Y học phổ thông

Những thực phẩm giàu protein có thể bạn chưa biết

Những thực phẩm giàu protein có thể bạn chưa biết

Protein hay còn gọi là chất đạm là một dưỡng chất thiết yếu, thực hiện nhiều chức năng khác nhau, đặc biệt là xây dựng vững chắc các mô và các tế bào trong cơ thể. Do đó, mỗi người chúng ta cần phải bổ sung đủ lượng protein cần thiết thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.

Một số thực phẩm tốt cho đường tiêu hóa có thể bạn chưa biết

Một số thực phẩm tốt cho đường tiêu hóa có thể bạn chưa biết

Ngày nay, với chế độ ăn uống nghèo nàn, không cân bằng dinh dưỡng, không uống đủ nước, lại công thêm công việc quá tải, đầu óc căng thẳng và vận động không điều độ khiến cho hệ thiêu hóa nhất là dạ dày và đường ruột hoạt động không ổn định, dễ mắc các chứng bệnh gây tổn thương, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và chất lượng cuộc sống.

Một số phương pháp chữa bệnh mất ngủ có thể bạn chưa biết

Một số phương pháp chữa bệnh mất ngủ có thể bạn chưa biết

Để chữa bệnh mất ngủ, bạn nên tập thói quen khi nằm lên giường là ngủ ngay, cũng như khi đã thức thì đừng nán lại trên giường. Thói quen này giúp cho bạn tránh khỏi những đêm trằn trọc mất ngủ.  Cơ thể mỗi con người khác nhau. Không hề có con số nào ấn định số giờ ngủ cần thiết mỗi ngày là 7 hay 8 tiếng như nhiều người lầm tưởng. 

“Bật mí” những loại thực phẩm tốt cho da

“Bật mí” những loại thực phẩm tốt cho da

Có rất nhiều cách làm đẹp da và trong số đó khẩu phần ăn uống dinh dưỡng chiếm 1 phần rất quan trọng. Thực phẩm không chỉ được dùng dể chế biến các món ăn bổ dưỡng mà còn tốt cho việc làm đẹp của chị em nội trợ. Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho da có thể bạn chưa biết.

Thực phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường an toàn

Thực phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường an toàn

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh khá khó chữa và ngày càng có xu hướng gia tăng trong thời gian hiện nay. Khi bị tiểu đường người bệnh sẽ phải kiêng khem rất nhiều thứ gây.

Giới thiệu loại mặt nạ trị mụn siêu hiệu quả từ thiên nhiên

Giới thiệu loại mặt nạ trị mụn siêu hiệu quả từ thiên nhiên

Với những ai tìm hiểu khoa học thì đều biết, nghệ có chứa thành phần chính curcumin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Do vậy, thành phần này có đặc tính chống viêm và kháng vi khuẩn, giúp khôi phục lại sự cân bằng tự nhiên của da, giảm các tác nhân gây mụn và làm cho da trắng sáng mịn màng hơn. Trị mụn bằng mặt nạ tinh bột nghệ là một cách rất hữu hiệu cho phái đẹp.

Hướng dẫn cách trị nám da an toàn hiệu quả

Hướng dẫn cách trị nám da an toàn hiệu quả

Trong giao tiếp hàng ngày, làn da đóng một vai trò đặc biệt quan trọng với mỗi người, đặc biệt là với phái nữ. Các cụ ta xưa vẫn có câu “ Nhất dáng nhì da”, nhất là phụ nữ thời nay, chẳng may xuất hiện nhiều nốt nám trên da trên mặt sẽ làm mất thẩm mỹ và ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý khi giao tiếp với người đối diện.

Tinh bột nghệ giúp mẹ bầu con khỏe mẹ đẹp trong thai kỳ

Tinh bột nghệ giúp mẹ bầu con khỏe mẹ đẹp trong thai kỳ

Khi có bầu, các mẹ thường dành hết tâm huyết để chăm sóc cho “thiên thần bé nhỏ”  trong bụng của mình mà dần quên rằng đây là thời điểm nhan sắc xuống cấp trầm trọng và cần “trùng tu” ngay trước khi quá muộn.

Chữa viêm loét dạ dày, đại tràng nhờ tinh bột nghệ

Chữa viêm loét dạ dày, đại tràng nhờ tinh bột nghệ

Từ những năm trước Công nguyên, nghệ đã được người dân Trung Quốc và Ấn Độ sử dụng như là một loại thuốc quý có tác dụng điều trị các bệnh về khí huyết, giúp giảm đau, chữa lành các vết thương và đặc biệt khi kết hợp cùng với các loại thảo dược khác như mật ong, sắn dây, nghệ đã trở thành phương thuốc tuyệt vời trong điều trị viêm loét dạ dày và viêm đại tràng. 

Những loại bệnh thường gặp trong thời điểm chuyển mùa

Những loại bệnh thường gặp trong thời điểm chuyển mùa

Thời điểm chuyển mùa  sang thu chúng ta thường hay mắc bột số bệnh đường về hô hấp, bệnh cảm cúm, sốt xuất huyết, đau mắt đỏ... Đây là những bệnh phổ biến nhất khi thời tiết chuyển mùa hè sang thu. Vì vây, chúng cần có kiến thức căn bản để phòng tránh để bảo vệ bản than và người thân khỏi nguy cơ mắc bệnh.

Những lợi ích của sô cô la đối với sức khỏe

Những lợi ích của sô cô la đối với sức khỏe

Sô cô la vốn là biểu tượng cho tình yêu đôi lứa. Thế nhưng, ở góc độ khác, nó cũng là loại thực phẩm mang tới nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe của con người.

Máu nhiễm mỡ nguy hiểm như thế nào?

Máu nhiễm mỡ nguy hiểm như thế nào?

Máu nhiễm mỡ là căn bệnh khá phổ biến, có thể gây nên nhiều vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, máu nhiễm mỡ nguy hiểm như thế nào thì không phải ai cũng hiểu rõ.

Những bệnh người già dễ mắc vào mùa hè

Những bệnh người già dễ mắc vào mùa hè

Quá trình lão hóa khiến cho cơ thể con người càng lớn tuổi càng yếu đi, dễ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm. CÙng điểm quá một số bệnh người già dễ mắc vào mùa hè để có biện pháp phòng tránh kipjt hời nhé!

Nhận biết bệnh gan qua biểu hiện trên da

Nhận biết bệnh gan qua biểu hiện trên da

Những thay đổi bất thường trên da có thể mách bảo chúng ta rất nhiều vấn đề liên quan tới sức khỏe. Theo đó, cùng điểm qua một số dấu hiệu nhận biết bệnh gan qua biểu hiện trên da nhé!

Những yếu tố làm tăng nguy cơ cảm cúm

Những yếu tố làm tăng nguy cơ cảm cúm

Không chỉ có sự thay đổi thất thường của thời tiết mà tuổi tác, nghề nghiệp hay sự suy giảm hệ miễn dịch... cũng đều có thể là yếu tố làm tăng nguy cơ cảm cúm.

Trang :
  • hotline

Tìm chúng tôi trên facebook

Sơ đồ đường đi

Liên kết website

  • trung cấp mầm non
  • tuyển sinh trung cấp dược
  • Sở giáo dục đào tạo hà nội
  • Bộ giáo dục và đào tạo
  • Sở giáo dục đào tạo thái nguyên

Liên kết hữu ích